თავისუფლება მთის მიღმა ... შთაგონება და ცოდნა ნამდვილი ფრეიდერებისათვის!

თავისუფლების განცდა, რომელსაც მთა აძლევს, მხოლოდ ჭეშმარიტების აღწერაა შესაძლებელი "უფასო მხედრებიᲒულიდან. სიცივე, თოვლი, ნიავი და ფანტასტიკური ხედები, რომლითაც ის გვახარებს, ფასდაუდებელია. მთის სპორტის მოყვარულებს, მათ ეს გასაგები აქვთ! ყველა ამ დისციპლინის პრაქტიკა იმდენად ამაღელვებელი და ამავე დროს დამამშვიდებელი, მომთხოვნი ვარჯიშებია, რომლებიც მოიცავს მთელ სხეულს და აუმჯობესებს გამძლეობას. თოვლის სეზონი აქ არის და დროა ის მაქსიმალურად გამოვიყენოთ რამდენიმე ყველაზე კლასიკური სპორტით, როგორიცაა სათხილამურო და სნოუბორდი, თუმცა ამ ახალ წელს 2021, ის ასევე გიწვევთ სხვა სამთო სპორტით დაკავებასა და გასართობ საქმიანობაში. სუფთა ჰაერი. 

ფრეიდერებმა არ იციან საზღვრები! ადრენალინი არის ძრავა, რომელიც გვიბიძგებს ყოველთვის ვთქვათ დიახ თავგადასავლებსა და ახალ გამოცდილებებზე. ეს არის ზუსტად ის სული, რომელიც საჭიროა მთაზე ასვლისას. ამიტომ ზამთარში მთის სპორტი ერთ-ერთი ყველაზე ექსტრემალურია და freeriders- ს ამჯობინებს. თუ წელს რასაც ეძებთ ცხოვრების უკიდურესობამდე მიყვანაა, ყურადღება მიაქციეთ მთის სპორტს, რომელიც თავისუფლებას ყვირის! 

მთის მიღმა… თავისუფლება მხოლოდ ფრეიდერებისათვის!

შთაგონება და ცოდნა ნამდვილი ფრეიდერებისათვის!

ალპური თხილამურები 

რა თქმა უნდა, უკვე გსმენიათ ამ სპორტის შესახებ!

იგი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ კონკურენციას ზამთარში. ალპური თხილამურები შედგება მთაზე უმოკლეს დროში დაღმართზე, მარკირებული ტრასის გავლით, წამით მეასედების სიგრძით. 

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ისეთი პოპულარული სპორტი, ბევრჯერ ვიბნევით სხვა რეჟიმის განსხვავებების დადგენისას. აქ მოცემულია რამდენიმე ფუნქცია:

• ალპური სათხილამურო ხასიათდება ჩექმის ქუსლით, რომელიც ერთვის სათხილამურო დაფაზე.
• მექანიკური საშუალებების გამოყენებით მთაზე ასასვლელად, საიდანაც იწყება დაღმართი.
• ზიგზაგის მოძრაობები მაღალ სიჩქარეზე მისასვლელად და ფერდობებზე რაც შეიძლება სწრაფად ჩასვლაზე.

ამ დისციპლინის ფარგლებში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა მოდალობა:

•  სლალომი

ეს არის ალპური სათხილამურო ღონისძიება, სადაც ყველაზე მეტი კარია, ერთმანეთთან ძალიან ახლოს. სპორტსმენმა უნდა გააკეთოს სწრაფი და მოკლე მონაცვლეობა, რადგან თითოეული მათგანი უნდა იყოს გარშემორტყმული მარჯვნივ ან მარცხნივ. 

• გიგანტური სლალომი 

კიდევ ერთი მოდალობა, სადაც ბედის ტექნიკა მნიშვნელოვანია. ამ შემთხვევაში კარიბჭე უფრო დაშორებულია, ვიდრე სლალომში. 

•  უარი

ეს არის ალპური სათხილამურო დარტყმა ყველაზე მაღალი სიჩქარით და სადაც კარები ერთმანეთისგან ძალიან შორს არის.

• სუპერ გიგანტური სლალომი

უკეთესად ცნობილია როგორც Super-G. ეს სიჩქარის გამოცდაა, უფრო მეტი ბრუნვაა როგორც გრძელი, ასევე საშუალო და უფრო მეტი კარი ერთმანეთთან ახლოს. 

თოვლის ბორდი

სნოუბორდი ერთ – ერთი საყვარელი ექსტრემალური სპორტია მთაზე!

თოვლის ზედაპირზე მოცურების და ტრიუკების გაკეთება ზამთარში ერთ-ერთი ყველაზე სასურველი შეგრძნებაა. ეს სპორტი, გარდა იმისა, რომ მხიარულია, საკმაოდ კონკურენტუნარიანიც არის, ის დიდ უნარსა და წონასწორობის გრძნობას მოითხოვს. 

როგორც მოგეხსენებათ, სნოუბორდის დაჯგუფება დაჯგუფებულია სხვადასხვა კატეგორიებში, დაწყებული თავისუფალი სტილით, რაც მოიცავს ნახევრად მილის, დიდი ჰაერის და მეოთხე მილების დისციპლინებს. გარდა ამისა, არსებობს freeride- ის სხვა ფორმები, რომლებიც სპორტსმენებს ასევე უყვართ: პარალელური სლალომი, ბორდიკროსი და მთის სნოუბორდი. 

იქნება თხილამურები თუ სნოუბორდი, თქვენ შეგიძლიათ გრძნობდეთ ნამდვილ თავისუფლებას მთელი გამოხატულებით. 

უკვე იცით ფრეიდი?

Freeride ესპანურად ნიშნავს "უფასო ცხენოსნობას". ეს არის სრული თავისუფლების შეგრძნება, მთაში შეზღუდვების გარეშე, მიუხედავად დაბრკოლებებისა, ფერდობებისა და გარშემო არსებული ნებისმიერი ელემენტისა. ეს უნდა ისარგებლოს სუფთა ბუნებით, რადგან იგი შედგება სათხილამურო დარბაზის გარეთ, ქალწული თოვლის ადგილებში და საშიშ ფერდობებზე. 

ჩვენ ვიცით, რომ თავგადასავალი გირეკავს, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია გქონდეს წინა გამოცდილება და საჭირო ცოდნა, რომ ისიამოვნო ამ დისციპლინით და არ დაშავდე. 

ფრირიდში თქვენ მთის ველურ მხარეზე ხართ. ამიტომ, თქვენ უნდა გქონდეთ სათხილამურო ან სნოუბორდის გარკვეული დონე, რომ შეძლოთ უფრო რთული მხარეების გასრიალება, ვიდრე ფერდობებზე. თქვენ უნდა შეძლოთ სპორტის ათვისება. 

იცოდე მატარებელი

და ასევე, თოვლის ტიპის ამოცნობა. აქ არის ქერქიანი, ქარიანი, ძლიერი თოვლი, მტვერი და ა.შ. თხილამურებზე სრიალის დროს ყოველთვის ერთნაირი თოვლი არ გვხვდება. 

ფხვნილის თოვლი საუკეთესოა საცურაო მოედნისთვის, რადგან ის უფრო ადვილად სრიალებს და უკეთ მართავს თხილამურებს. ეს ყოველთვის ასე არ იქნება. ამ მიზეზით, სხვადასხვა ტიპის თოვლში თხილამურებით სრიალი მოგცემთ გამოცდილებას, განსხვავებული პირობების ადგილზე ყოფნის შემთხვევაში. 

უსაფრთხოება პირველი

სასურველია, რომ ყოველთვის თან ახლდეთ ბილიკიდან გამოსვლისას, იმ შემთხვევაში, თუ რამე მოხდა და დაგეხმარებათ. ფრირიდი არის უკიდურესი საქმიანობა და ის არ არის რისკის გარეშე. საკუთარი თავის დაცვა მინიმუმ სწორი აღჭურვილობით კიდევ უფრო საჭირო იქნება ამის თავიდან ასაცილებლად და ამის გაკეთება ოდნავ უსაფრთხო გზით. 

გამოიყენეთ ჩაფხუტი, სათვალე, არვა და ნიჩაბი. დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, უნდა გავითვალისწინოთ ზვავსაშიშროების რისკი, ამიტომ აუცილებელია იცოდეთ თოვლის მდგომარეობის, ფერდობის დახრის, ნახტომების გამოთვლა და მაქსიმალურად თავიდან ასაცილებლად. 

როგორც ვიცით, რომ მთები და უფასო ბილიკები გიბიძგებთ, გადახედეთ ფრირიდის საუკეთესო ადგილებს:

• ლა გრევი, საფრანგეთი

საფრანგეთის კურორტი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო freeride ლაქად ყველა ალპში. ადგილი, სადაც თხილამურებით სვლა მხოლოდ მთის ველურ მხარეზე შეგიძლიათ.

• Chamonix, საფრანგეთი

ჩვენ ვაგრძელებთ ტურს საფრანგეთში. Mont Blanc- ის ძირში. ეს იყო ფრეირადის მსოფლიო ჩემპიონატის 2015 წლის გამოცემა. ითვლება ექსტრემალური სპორტის საერთაშორისო ეტალონად. 

• ლოფოტენის კუნძულები, ნორვეგია

მდებარეობს არქტიკული წრის ჩრდილოეთით. ეს არის სამოთხე ფრირიდების მოყვარულთათვის. 

 

ფრიდერი მოყვარულები, რომლებიც "მიჰყვებიან"

აიმარ ნავარო (@aymar_navarro)

ის ერთადერთი ესპანელი მოთხილამურეა, რომელმაც შეძლო მოედნის მიღწევა ფრირიდის მსოფლიო ტური. 2019 წელს იგი მოხვდა მსოფლიოს სპორტსმენების TOP 10 – ში, რომლებიც დომინირებენ ამ დისციპლინაში.

კანდიდ ტოვექსი (@candidethovex)

ფრანგი Candide Thovex არის მსოფლიოში ცნობილი, freeride სათხილამურო სამყაროში. ის ერთადერთი მხედარია, ვინც ფრეიდის მსოფლიო ტურნეს გარდა, სამი ოქროს მედალი მიაღწია X თამაშებში, სამი მოდალით: Big Air, Superpipe და Slopestyle.

არიანა ტრიკომი (@ari_tricomi)

იტალიელმა მხედარმა მოიგო Freeride World Tour 2018 და 2019 გამოცემებში. მის ინსტაგრამზე შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეო და ფოტოები მისი ტრიუკებისა და გამოცდილების შესახებ freeride- ში. 

ნიროა კასტანი (@nurcastan)

სნოუბორდის ესპანეთის ცნობარი, რომელმაც შეძლო Freeride World Tour- ში შესვლა. მან ახლახანს წამოიწყო თავისი ახალი vlog, სადაც ის თავის დღევანდელ კურიოზებს უყვება.

ხავიერ დე ლე რუ (@xavierdelerue)

ფრანგი მხედარი, რომლის რეკომენდაციასაც არ დავიწყენთ. მას ზედიზედ სამი წლის განმავლობაში შეეძლო Freeride World Tour- ის მოგება და ამის გარდა, Worlds და X Games Snowboard Cross- ში. ინსტაგრამის საკუთარ ანგარიშზე მან აჩვენა მამობა, გააზიარა ქალიშვილის ფოტოები და ვიდეოები. გჭირდებათ მეტი მიზეზი იმისთვის, რომ მიჰყვეთ მას? 

ᲧᲘᲜᲣᲚᲖᲔ ᲪᲝᲪᲕᲐ

ყინულზე ასვლა მთაზე გასვლის ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო საქმიანობაა. ეს სპორტი შედგება მთების ბუნებრივი რელიეფის ან ყინულის ჩანჩქერებში ასვლისგან. ეს მოითხოვს დიდ წინააღმდეგობას, გარდა შესაბამისი მასალისა, რომელიც საშუალებას აძლევს ალპინისტს წინსვლა ამ ტიპის ზედაპირებზე. ძალიან ცივ და ყინულოვან ადგილებში ყოფნა, ეს ზრდის სირთულეს და რისკებს. ამიტომ, ავანტიურისტები უნდა იყვნენ კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში და უსაფრთხოების აღჭურვილობით, რათა თავიდან აიცილონ უბედური შემთხვევა ან დაცემა, ნულოვან ქვემოთ ტემპერატურაზე. 

თუ გაბედავთ სცადოთ, ყინულზე ასვლის პრაქტიკის გასაოცარი ადგილების რამდენიმე რეკომენდაციას გიტოვებთ:

• ფოქსი და ფრანც იოზეფ მყინვარები, ახალი ზელანდია

ეს არის შესანიშნავი ადგილი მათთვის, ვისაც სურს დაწყება და თუ თქვენც გსურთ უფრო პროფესიონალი კოლეგების თანხლებით. ამ ადგილს აქვს პროფესიონალური სახელმძღვანელო მყინვარების ტურებისთვის, რომლებსაც ვერტმფრენის ან სათხილამურო თვითმფრინავის საშუალებით აქვთ დაშვება. 

• ფრანკენშტეინი, აშშ

ჯადოსნური ადგილი დასათვალიერებლად, იდეალურია ასვლის ტრენინგისთვის, რადგან ის გთავაზობთ ყველა გრადუსის ასვლას და საკმაოდ უსაფრთხო ყინულს. ყველაზე პოპულარული მარშრუტებია Chia და Pegasus ამფითეატრის მიდამოებში, და Dropline და Dracula Dropline– ის მიდამოებში. 

• კანდესტერგი, შვეიცარია

ევროპაში ერთ-ერთი საუკეთესო მიმართულება დამწყებთათვის, თუმცა ექსპერტებისთვის ასვლასაც სთავაზობს. მას აქვს ისეთი ცნობილი ადგილები, როგორიცაა Crack Baby, Blue Magic და Black Nova. 

ისიამოვნეთ თქვენი თავისუფლებით სიფრთხილით

მთაში ყველა საქმიანობა მოითხოვს წინასწარ ცოდნას და მომზადებას, რათა სპორტით და ადრენალინით სრულად ისიამოვნოთ. ჩვენ გვაქვს ავანტიურისტული სულისკვეთება და გულწრფელნი ვართ სპორტით, როგორც თქვენ, ასე რომ, ჩვენ უსაფრთხოებას არ ვუყრით გვერდით და გავითვალისწინებთ ყველაფერს, რაც საჭიროა სამთო სპორტის დასაწყებად

საჭირო აღჭურვილობა:როგორც ზემოთ უკვე აღვნიშნეთ, ძალზე მნიშვნელოვანია საჭირო და ადეკვატური აღჭურვილობის ქონა თქვენთვის სასურველი სპორტის სავარჯიშოდ. წასვლამდე შეამოწმეთ, რომ გაქვთ ყველა მოწყობილობა და რომ ისინი კარგ მდგომარეობაში არიან.

შესაბამისი ტანსაცმელი:ძალიან დაბალი ტემპერატურის მქონე ადგილებში წასვლისას აუცილებელია სპორტული ტანსაცმლის შესაფერისი ტარება, რათა არ განიცადოთ რაიმე გართულება ან თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეუქმნას. 

Ფიზიკური მდგომარეობა:მას შემდეგ, რაც გავითვალისწინებთ გასატარებელ სპორტს, დარწმუნდით, რომ ვარჯიშობთ და მოემზადეთ ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად დაბალი ტემპერატურის აქტივობებისთვის. 

გაითვალისწინეთ რეკომენდაციები:საქმიანობის დაგეგმვამდე გაიარეთ კონსულტაცია. მოიძიეთ და მოუსმინეთ ექსპერტის რჩევებს და მიჰყევით ამ სფეროში უფრო მეტი გამოცდილების მქონე ადამიანების მითითებებს. 

ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია სახელმძღვანელოდ გამოგივიდათ თქვენი შემდეგი თავგადასავალი მთაში და გაბედეთ ახალი გამოწვევები 2021 წელს. ნურაფერი შეაჩერებს თქვენ freeriders! და შენთვის რას ნიშნავს თავისუფლება?